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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	142千卡	7%
	蛋白質	16.2g	27%
	脂肪	3.6g	6%
	碳水化合物	11.5g	4%
	糖	-	-
	GI	24	-
	膳食纖維	0.8g	3%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.7g	-
	多不飽和脂肪酸	2.1g	-
礦物質	鈉	76.5mg	4%
	磷	273mg	39%
	鉀	140mg	7%
	鎂	64mg	21%
	鈣	308mg	38%
	氯	117.96mg	-
	硫	87.05mg	-
	鐵	4.9mg	33%
	鋅	1.76mg	16%
	碘	-	-
	硒	0.02μg	0%
	氟	-	-
	銅	0.77mg	96%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	155.4μg	19%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	0.29mg	20%
	維生素B12	-	-
	維生素C	0.7mg	1%
	煙酸	0.3mg	2%
	葉酸	92µg DFE	23%
	泛酸	0.41mg	8%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1278mg	-
	異亮氨酸	703mg	-
	甲硫氨酸	118mg	-
	蘇氨酸	583mg	-
	賴氨酸	936mg	-
	色氨酸	233mg	-
	纈氨酸	737mg	-
	苯丙氨酸	756mg	-
	胱氨酸	231mg	-