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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	350千卡	18%
	蛋白質	7.3g	12%
	脂肪	1g	2%
	碳水化合物	78.3g	26%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.8g	3%
	嘌呤	50mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.2g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
礦物質	鈉	1.5mg	0%
	磷	113mg	16%
	鉀	137mg	7%
	鎂	49mg	16%
	鈣	26mg	3%
	氯	2.31mg	-
	硫	75.96mg	-
	鐵	1.4mg	9%
	鋅	1.54mg	14%
	碘	-	-
	硒	2.71μg	5%
	氟	-	-
	銅	0.25mg	31%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	1.29mg	9%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.11mg	8%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.11mg	8%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	2.3mg	16%
	葉酸	7µg DFE	2%
	泛酸	0.82mg	16%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	631mg	-
	異亮氨酸	315mg	-
	甲硫氨酸	162mg	-
	蘇氨酸	268mg	-
	賴氨酸	300mg	-
	色氨酸	125mg	-
	纈氨酸	463mg	-
	苯丙氨酸	441mg	-
	胱氨酸	154mg	-