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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	361千卡	18%
	蛋白質(zhì)	9g	15%
	脂肪	3.1g	5%
	碳水化合物	75.1g	25%
	糖	-	-
	GI	71	-
	膳食纖維	1.6g	6%
	嘌呤	20mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.8g	-
	多不飽和脂肪酸	0.5g	-
礦物質(zhì)	鈉	4.3mg	0%
	磷	229mg	33%
	鉀	284mg	14%
	鎂	107mg	36%
	鈣	41mg	5%
	氯	6.63mg	-
	硫	122.51mg	-
	鐵	5.1mg	34%
	鋅	1.87mg	17%
	碘	-	-
	硒	4.74μg	8%
	氟	-	-
	銅	0.54mg	68%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	17μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	3.63mg	26%
	維生素K	0.9μg	1%
	維生素B1	0.33mg	24%
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	0.38mg	27%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.5mg	11%
	葉酸	22.4µg DFE	6%
	泛酸	0.85mg	17%
	生物素	6.9μg	17%
	膽堿	50.6mg	10%
氨基酸	亮氨酸	1166mg	-
	異亮氨酸	392mg	-
	甲硫氨酸	291mg	-
	蘇氨酸	327mg	-
	賴氨酸	176mg	-
	色氨酸	178mg	-
	纈氨酸	483mg	-
	苯丙氨酸	494mg	-
	胱氨酸	221mg	-