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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	88千卡	4%
	蛋白質	20.4g	34%
	脂肪	0.5g	1%
	碳水化合物	0.5g	0%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	71mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.2g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
	膽固醇	114mg	38%
礦物質	鈉	130.3mg	7%
	磷	232mg	33%
	鉀	321mg	16%
	鎂	84mg	28%
	鈣	42mg	5%
	氯	200.92mg	-
	硫	184.12mg	-
	鐵	0.5mg	3%
	鋅	0.86mg	8%
	碘	-	-
	硒	24.8μg	41%
	氟	-	-
	銅	0.01mg	1%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	12μg	2%
	維生素D	0.9μg	9%
	維生素E	0.64mg	5%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.13mg	9%
	維生素B6	0.24mg	18%
	維生素B12	0.91μg	38%
	維生素C	1mg	1%
	煙酸	2.7mg	19%
	葉酸	7µg DFE	2%
	泛酸	0.15mg	3%
	生物素	-	-
	膽堿	65.2mg	13%
氨基酸	亮氨酸	1437mg	-
	異亮氨酸	862mg	-
	甲硫氨酸	608mg	-
	蘇氨酸	814mg	-
	賴氨酸	1523mg	-
	色氨酸	200mg	-
	纈氨酸	913mg	-
	苯丙氨酸	741mg	-
	胱氨酸	200mg	-