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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	180千卡	9%
	蛋白質	12.6g	21%
	脂肪	13g	22%
	碳水化合物	3.1g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	3.2mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	5.6g	-
	多不飽和脂肪酸	1.1g	-
	膽固醇	565mg	188%
礦物質	鈉	106mg	5%
	磷	226mg	32%
	鉀	135mg	7%
	鎂	13mg	4%
	鈣	62mg	8%
	氯	163.45mg	-
	硫	177.21mg	-
	鐵	2.9mg	19%
	鋅	1.67mg	15%
	碘	-	-
	硒	15.68μg	26%
	氟	-	-
	銅	0.11mg	14%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	202.2μg	25%
	維生素D	1.7μg	17%
	維生素E	4.98mg	36%
	維生素K	0.4μg	0%
	維生素B1	0.17mg	12%
	維生素B2	0.35mg	25%
	維生素B6	0.25mg	18%
	維生素B12	5.4μg	225%
	維生素C	-	-
	煙酸	0.2mg	1%
	葉酸	80µg DFE	20%
	泛酸	1.86mg	37%
	生物素	-	-
	膽堿	263.4mg	53%
氨基酸	亮氨酸	1062mg	-
	異亮氨酸	583mg	-
	甲硫氨酸	500mg	-
	蘇氨酸	694mg	-
	賴氨酸	864mg	-
	色氨酸	210mg	-
	纈氨酸	722mg	-
	苯丙氨酸	711mg	-
	胱氨酸	261mg	-
萜類	葉黃素	471μg	-