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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	24千卡	1%
	蛋白質(zhì)	2.7g	5%
	脂肪	0.1g	0%
	碳水化合物	4.1g	1%
	糖	-	-
	GI	38	-
	膳食纖維	2.1g	8%
	嘌呤	25mg	-
脂類	多不飽和脂肪酸	0.16g	-
礦物質(zhì)	鈉	8.3mg	0%
	磷	94mg	13%
	鉀	312mg	16%
	鎂	11mg	4%
	鈣	6mg	1%
	氯	12.8mg	-
	硫	17.23mg	-
	鐵	1.2mg	8%
	鋅	0.92mg	8%
	碘	-	-
	硒	0.55μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.49mg	61%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	0.17μg	2%
	維生素E	0.56mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.35mg	25%
	維生素B6	0.1mg	7%
	維生素B12	0.04μg	2%
	維生素C	2mg	2%
	煙酸	4mg	29%
	葉酸	17µg DFE	4%
	泛酸	1.5mg	30%
	生物素	-	-
	膽堿	17.3mg	3%
氨基酸	亮氨酸	114mg	-
	異亮氨酸	99mg	-
	甲硫氨酸	54mg	-
	蘇氨酸	73mg	-
	賴氨酸	95mg	-
	色氨酸	32mg	-
	纈氨酸	100mg	-
	苯丙氨酸	66mg	-
	胱氨酸	21mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	9.4mg	-