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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	52千卡	3%
	蛋白質(zhì)	1.2g	2%
	脂肪	0.65g	1%
	碳水化合物	11.94g	4%
	糖	-	-
	GI	88.1	-
	膳食纖維	6.5g	26%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.06g	-
	多不飽和脂肪酸	0.37g	-
礦物質(zhì)	鈉	1mg	0%
	磷	29mg	4%
	鉀	151mg	8%
	鎂	22mg	7%
	鈣	25mg	3%
	氯	1.54mg	-
	硫	0mg	-
	鐵	0.69mg	5%
	鋅	0.42mg	4%
	碘	-	-
	硒	0.2μg	0%
	氟	-	-
	銅	0.09mg	11%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	9.9μg	1%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.87mg	6%
	維生素K	7.8μg	10%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.05mg	4%
	維生素B12	-	-
	維生素C	26.2mg	26%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	21µg DFE	5%
	泛酸	0.33mg	7%
	生物素	-	-
	膽堿	12.3mg	2%
萜類	葉黃素	136μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.8mg	-
黃酮醇類	蘆丁	82.5mg	-