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葡萄的營養(yǎng)成分
44千卡/184千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
44千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.5g
1%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
10.3g
3%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
0.4g
2%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.01g
-
多不飽和脂肪酸
0.1g
-
礦物質(zhì)
鈉
1.3mg
0%
磷
13mg
2%
鉀
104mg
5%
鎂
8mg
3%
鈣
5mg
1%
氯
2mg
-
硫
3.65mg
-
鐵
0.4mg
3%
鋅
0.18mg
2%
碘
-
-
硒
0.2μg
0%
氟
-
-
銅
0.09mg
11%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
30μg
4%
維生素D
-
-
維生素E
0.7mg
5%
維生素K
14.6μg
18%
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
0.02mg
1%
維生素B6
0.11mg
8%
維生素B12
-
-
維生素C
25mg
25%
煙酸
0.2mg
1%
葉酸
4µg DFE
1%
泛酸
0.02mg
0%
生物素
-
-
膽堿
5.6mg
1%
氨基酸
亮氨酸
11mg
-
異亮氨酸
8mg
-
甲硫氨酸
7mg
-
蘇氨酸
13mg
-
賴氨酸
13mg
-
色氨酸
6mg
-
纈氨酸
13mg
-
苯丙氨酸
14mg
-
胱氨酸
8mg
-
萜類
葉黃素
72μg
-
首頁
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