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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	87千卡	4%
	蛋白質	18.06g	30%
	脂肪	1.08g	2%
	碳水化合物	0.04g	0%
	糖	-	-
	GI	42	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	81.6mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.19g	-
	多不飽和脂肪酸	0.39g	-
	膽固醇	78mg	26%
礦物質	鈉	293mg	15%
	磷	229mg	33%
	鉀	329mg	16%
	鎂	34mg	11%
	鈣	89mg	11%
	氯	451.81mg	-
	硫	163.16mg	-
	鐵	0.74mg	5%
	鋅	3.54mg	32%
	碘	-	-
	硒	37.4μg	62%
	氟	-	-
	銅	0.67mg	84%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1.5μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.15mg	11%
	維生素B12	9μg	375%
	維生素C	3mg	3%
	煙酸	2.7mg	19%
	葉酸	44µg DFE	11%
	泛酸	0.35mg	7%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1433mg	-
	異亮氨酸	875mg	-
	甲硫氨酸	508mg	-
	蘇氨酸	731mg	-
	賴氨酸	1572mg	-
	色氨酸	251mg	-
	纈氨酸	849mg	-
	苯丙氨酸	763mg	-
	胱氨酸	202mg	-