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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	94千卡	5%
	蛋白質(zhì)	15.6g	26%
	脂肪	2.4g	4%
	碳水化合物	2.6g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	290mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.5g	-
	多不飽和脂肪酸	0.3g	-
	膽固醇	295mg	98%
礦物質(zhì)	鈉	180.8mg	9%
	磷	214mg	31%
	鉀	190mg	10%
	鎂	13mg	4%
	鈣	8mg	1%
	氯	278.79mg	-
	硫	168.56mg	-
	鐵	9.4mg	63%
	鋅	2.17mg	20%
	碘	-	-
	硒	70.25μg	117%
	氟	-	-
	銅	0.16mg	20%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	419.1μg	52%
	維生素D	1.1μg	11%
	維生素E	0.19mg	1%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.24mg	17%
	維生素B2	0.85mg	61%
	維生素B6	0.66mg	48%
	維生素B12	27.5μg	1,146%
	維生素C	9.4mg	9%
	煙酸	7.7mg	55%
	葉酸	98µg DFE	24%
	泛酸	3.97mg	79%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1370mg	-
	異亮氨酸	718mg	-
	甲硫氨酸	384mg	-
	蘇氨酸	703mg	-
	賴氨酸	1066mg	-
	色氨酸	185mg	-
	纈氨酸	902mg	-
	苯丙氨酸	804mg	-
	胱氨酸	322mg	-
萜類	番茄紅素	20μg	-