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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	95千卡	5%
	蛋白質(zhì)	16.5g	28%
	脂肪	2.5g	4%
	碳水化合物	1.5g	0%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	399mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.9g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
	膽固醇	306mg	102%
礦物質(zhì)	鈉	154.8mg	8%
	磷	269mg	38%
	鉀	197mg	10%
	鎂	14mg	5%
	鈣	8mg	1%
	氯	238.7mg	-
	硫	173.74mg	-
	鐵	11.7mg	78%
	鋅	2.67mg	24%
	碘	-	-
	硒	13.61μg	23%
	氟	-	-
	銅	0.22mg	27%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	13.8μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.34mg	2%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.21mg	15%
	維生素B6	0.04mg	3%
	維生素B12	3.81μg	159%
	維生素C	13mg	13%
	煙酸	3.4mg	24%
	葉酸	11µg DFE	3%
	泛酸	1mg	20%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1492mg	-
	異亮氨酸	559mg	-
	甲硫氨酸	320mg	-
	蘇氨酸	674mg	-
	賴氨酸	1184mg	-
	色氨酸	124mg	-
	纈氨酸	1121mg	-
	苯丙氨酸	848mg	-
	胱氨酸	393mg	-