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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	129千卡	6%
	蛋白質(zhì)	19.3g	32%
	脂肪	3.5g	6%
	碳水化合物	5g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	275mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.52g	-
	多不飽和脂肪酸	0.87g	-
	膽固醇	180mg	60%
礦物質(zhì)	鈉	68.6mg	3%
	磷	310mg	44%
	鉀	235mg	12%
	鎂	24mg	8%
	鈣	6mg	1%
	氯	105.78mg	-
	硫	170.21mg	-
	鐵	22.6mg	151%
	鋅	5.78mg	53%
	碘	-	-
	硒	19.21μg	32%
	氟	-	-
	銅	0.65mg	81%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	6495μg	812%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.86mg	6%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.21mg	15%
	維生素B2	2.08mg	149%
	維生素B6	0.69mg	49%
	維生素B12	26μg	1,083%
	維生素C	20mg	20%
	煙酸	15mg	107%
	葉酸	212µg DFE	53%
	泛酸	6.65mg	133%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1671mg	-
	異亮氨酸	783mg	-
	甲硫氨酸	424mg	-
	蘇氨酸	809mg	-
	賴氨酸	1273mg	-
	色氨酸	265mg	-
	纈氨酸	1067mg	-
	苯丙氨酸	919mg	-
	胱氨酸	296mg	-