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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	95千卡	5%
	蛋白質(zhì)	13.8g	23%
	脂肪	2.3g	4%
	碳水化合物	4.7g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	137mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.6g	-
	多不飽和脂肪酸	0.5g	-
	膽固醇	125mg	42%
礦物質(zhì)	鈉	260mg	13%
	磷	142mg	20%
	鉀	232mg	12%
	鎂	47mg	16%
	鈣	208mg	26%
	氯	400.92mg	-
	硫	114.02mg	-
	鐵	1.6mg	11%
	鋅	3.32mg	30%
	碘	-	-
	硒	82.65μg	138%
	氟	-	-
	銅	1.67mg	209%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1.5μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	2.99mg	21%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	0.15mg	11%
	維生素B12	9μg	375%
	維生素C	3mg	3%
	煙酸	2.5mg	18%
	葉酸	44µg DFE	11%
	泛酸	0.35mg	7%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	934mg	-
	異亮氨酸	533mg	-
	甲硫氨酸	277mg	-
	蘇氨酸	578mg	-
	賴氨酸	868mg	-
	色氨酸	193mg	-
	纈氨酸	647mg	-
	苯丙氨酸	444mg	-
	胱氨酸	204mg	-