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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	95千卡	5%
	蛋白質(zhì)	15.9g	26%
	脂肪	3.1g	5%
	碳水化合物	0.9g	0%
	糖	-	-
	GI	42	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	81.6mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.8g	-
	多不飽和脂肪酸	0.6g	-
	膽固醇	142mg	47%
礦物質(zhì)	鈉	481.4mg	24%
	磷	152mg	22%
	鉀	208mg	10%
	鎂	65mg	22%
	鈣	280mg	35%
	氯	742.32mg	-
	硫	131.33mg	-
	鐵	2.5mg	17%
	鋅	5.5mg	50%
	碘	-	-
	硒	90.96μg	152%
	氟	-	-
	銅	1.25mg	156%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	4.56mg	33%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.3mg	21%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.9mg	14%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1076mg	-
	異亮氨酸	614mg	-
	甲硫氨酸	319mg	-
	蘇氨酸	666mg	-
	賴氨酸	1000mg	-
	色氨酸	222mg	-
	纈氨酸	745mg	-
	苯丙氨酸	511mg	-
	胱氨酸	235mg	-