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鷹嘴豆泥的營養(yǎng)成分
237千卡/992千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 237千卡 12%
蛋白質(zhì) 7.78g 13%
脂肪 17.82g 30%
碳水化合物 15g 5%
- -
GI - -
膳食纖維 5.5g 22%
嘌呤 - -
脂類
反式脂肪酸 0.02g -
單不飽和脂肪酸 5.34g -
多不飽和脂肪酸 8.81g -
礦物質(zhì)
426mg 21%
181mg 26%
312mg 16%
75mg 25%
47mg 6%
656.89mg -
0.02mg -
2.54mg 17%
1.44mg 13%
- -
4.7μg 8%
- -
0.38mg 47%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A 6.9μg 1%
維生素D - -
維生素E 1.54mg 11%
維生素K 22.8μg 29%
維生素B1 0.16mg 11%
維生素B2 0.13mg 9%
維生素B6 0.15mg 10%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.02mg 7%
葉酸 48µg DFE 12%
泛酸 0.35mg 7%
生物素 - -
膽堿 - -
萜類
葉黃素 261μg -
黃酮醇類
蘆丁 0.01mg -
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