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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	340千卡	17%
	蛋白質(zhì)	7.2g	12%
	脂肪	0.5g	1%
	碳水化合物	77.4g	26%
	糖	-	-
	GI	13.6	-
	膳食纖維	1.4g	6%
	嘌呤	5mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.01g	-
	多不飽和脂肪酸	0.15g	-
礦物質(zhì)	鈉	4.7mg	0%
	磷	123mg	18%
	鉀	1075mg	54%
	鎂	27mg	9%
	鈣	171mg	21%
	氯	7.25mg	-
	硫	30.95mg	-
	鐵	10.7mg	71%
	鋅	1.22mg	11%
	碘	-	-
	硒	1.58μg	3%
	氟	-	-
	銅	1.06mg	132%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.28mg	2%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.06mg	4%
	維生素B6	0.42mg	30%
	維生素B12	-	-
	維生素C	25.9mg	26%
	煙酸	5.1mg	36%
	葉酸	25µg DFE	6%
	泛酸	0.47mg	9%
	生物素	-	-
	膽堿	39.5mg	8%
氨基酸	亮氨酸	315mg	-
	異亮氨酸	228mg	-
	甲硫氨酸	57mg	-
	蘇氨酸	188mg	-
	賴氨酸	271mg	-
	纈氨酸	321mg	-
	苯丙氨酸	197mg	-
	胱氨酸	70mg	-