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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	167千卡	8%
	蛋白質(zhì)	19g	32%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	26.3g	9%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	9.1g	36%
	嘌呤	249mg	-
礦物質(zhì)	鈉	4955mg	248%
	磷	302mg	43%
	鉀	410mg	20%
	鎂	1257mg	419%
	鈣	185mg	23%
	氯	7640.61mg	-
	硫	165.25mg	-
	鐵	283.7mg	1,891%
	鋅	3.56mg	32%
	碘	-	-
	硒	5.59μg	9%
	氟	-	-
	銅	1.11mg	139%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.35mg	25%
	維生素B2	0.4mg	29%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	4mg	29%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1315mg	-
	異亮氨酸	560mg	-
	甲硫氨酸	566mg	-
	蘇氨酸	794mg	-
	賴氨酸	865mg	-
	色氨酸	175mg	-
	纈氨酸	997mg	-
	苯丙氨酸	915mg	-
	胱氨酸	163mg	-