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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	330千卡	16%
	蛋白質(zhì)	21g	35%
	脂肪	15.6g	26%
	碳水化合物	50.4g	17%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	48.1g	192%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	42.7mg	2%
	磷	539mg	77%
	鉀	604mg	30%
	鎂	323mg	108%
	鈣	868mg	108%
	氯	65.84mg	-
	硫	260.74mg	-
	鐵	15.9mg	106%
	鋅	2.56mg	23%
	碘	-	-
	硒	20.49μg	34%
	氟	-	-
	銅	1.38mg	172%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	-	-
	維生素B2	-	-
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	-	-
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1603mg	-
	異亮氨酸	1024mg	-
	甲硫氨酸	408mg	-
	蘇氨酸	810mg	-
	賴氨酸	963mg	-
	色氨酸	359mg	-
	纈氨酸	1249mg	-
	苯丙氨酸	1075mg	-
	胱氨酸	648mg	-