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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	377千卡	19%
	蛋白質	15g	25%
	脂肪	6.7g	11%
	碳水化合物	66.9g	22%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	5.3g	21%
	嘌呤	-	-
礦物質	鈉	3.7mg	0%
	磷	291mg	42%
	鉀	214mg	11%
	鎂	177mg	59%
	鈣	186mg	23%
	氯	5.71mg	-
	硫	158.24mg	-
	鐵	7mg	47%
	鋅	2.59mg	24%
	碘	-	-
	硒	4.31μg	7%
	氟	-	-
	銅	0.45mg	56%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	3.07mg	22%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.3mg	21%
	維生素B2	0.13mg	9%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.2mg	9%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1071mg	-
	異亮氨酸	562mg	-
	甲硫氨酸	295mg	-
	蘇氨酸	482mg	-
	賴氨酸	523mg	-
	色氨酸	253mg	-
	纈氨酸	707mg	-
	苯丙氨酸	772mg	-
	胱氨酸	355mg	-