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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	342千卡	17%
	蛋白質	8.1g	13%
	脂肪	1.5g	2%
	碳水化合物	75g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	1.8g	7%
	嘌呤	-	-
礦物質	鈉	77mg	4%
	磷	405mg	58%
	鉀	644mg	32%
	鎂	65mg	22%
	鈣	113mg	14%
	氯	118.73mg	-
	硫	24.31mg	-
	鐵	40.7mg	271%
	鋅	2.38mg	22%
	碘	-	-
	硒	4.6μg	8%
	氟	-	-
	銅	5.13mg	641%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.96mg	7%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.34mg	24%
	維生素B2	0.11mg	8%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	6.7mg	48%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	513mg	-
	異亮氨酸	215mg	-
	甲硫氨酸	57mg	-
	蘇氨酸	249mg	-
	賴氨酸	175mg	-
	色氨酸	45mg	-
	纈氨酸	297mg	-
	苯丙氨酸	550mg	-
	胱氨酸	45mg	-