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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	22千卡	1%
	蛋白質(zhì)	2.8g	5%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	2.6g	1%
	糖	-	-
	GI	1.3	-
	膳食纖維	1.6g	6%
	嘌呤	19mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.01g	-
	多不飽和脂肪酸	0.05g	-
礦物質(zhì)	鈉	50.5mg	3%
	磷	50mg	7%
	鉀	104mg	5%
	鎂	18mg	6%
	鈣	128mg	16%
	氯	77.87mg	-
	硫	-	-
	鐵	2mg	13%
	鋅	1.3mg	12%
	碘	-	-
	硒	0.88μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.11mg	14%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	291.3μg	36%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.96mg	7%
	維生素K	115.6μg	144%
	維生素B1	0.02mg	1%
	維生素B2	0.09mg	6%
	維生素B6	0.3mg	21%
	維生素B12	-	-
	維生素C	76mg	76%
	煙酸	1mg	7%
	葉酸	72µg DFE	18%
	泛酸	0.19mg	4%
	生物素	-	-
	膽堿	21.5mg	4%
萜類	葉黃素	29μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.3mg	-