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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	30千卡	2%
	蛋白質(zhì)	2.5g	4%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	4.9g	2%
	糖	-	-
	GI	39	-
	膳食纖維	1.4g	6%
	嘌呤	75mg	-
礦物質(zhì)	鈉	8.8mg	0%
	磷	19mg	3%
	鉀	116mg	6%
	鎂	16mg	5%
	鈣	51mg	6%
	氯	13.57mg	-
	硫	2.37mg	-
	鐵	0.9mg	6%
	鋅	0.5mg	5%
	碘	-	-
	硒	0.42μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.06mg	8%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	326.1μg	41%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	25μg	31%
	維生素B1	0.09mg	6%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.16mg	11%
	維生素B12	-	-
	維生素C	16mg	16%
	煙酸	0.7mg	5%
	葉酸	42µg DFE	10%
	泛酸	0.75mg	15%
	生物素	-	-
	膽堿	17.4mg	3%
氨基酸	亮氨酸	146mg	-
	異亮氨酸	66mg	-
	甲硫氨酸	11mg	-
	蘇氨酸	64mg	-
	賴氨酸	38mg	-
	色氨酸	27mg	-
	纈氨酸	73mg	-
	苯丙氨酸	82mg	-