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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	64千卡	3%
	蛋白質(zhì)	3.9g	6%
	脂肪	1g	2%
	碳水化合物	10.9g	4%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	2.1g	8%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	5.8mg	0%
	磷	78mg	11%
	鉀	497mg	25%
	鎂	61mg	20%
	鈣	713mg	89%
	氯	8.94mg	-
	硫	48.41mg	-
	鐵	9.7mg	65%
	鋅	2.01mg	18%
	碘	-	-
	硒	8.53μg	14%
	氟	-	-
	銅	-	-
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.1mg	7%
	維生素B2	0.73mg	52%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	118mg	118%
	煙酸	2.2mg	16%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	440mg	-
	異亮氨酸	251mg	-
	甲硫氨酸	163mg	-
	蘇氨酸	205mg	-
	賴氨酸	296mg	-
	色氨酸	36mg	-
	纈氨酸	266mg	-
	苯丙氨酸	226mg	-
	胱氨酸	50mg	-