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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	255千卡	13%
	蛋白質(zhì)	1.8g	3%
	脂肪	0.2g	0%
	碳水化合物	62.8g	21%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	2.6g	10%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	6.4mg	0%
	磷	55mg	8%
	鉀	339mg	17%
	鎂	21mg	7%
	鈣	54mg	7%
	氯	9.87mg	-
	硫	10.59mg	-
	鐵	2.7mg	18%
	鋅	0.23mg	2%
	碘	-	-
	硒	0.83μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.14mg	18%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	230.1μg	29%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.63mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.03mg	2%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	0.5mg	4%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	101mg	-
	異亮氨酸	60mg	-
	甲硫氨酸	12mg	-
	蘇氨酸	71mg	-
	賴氨酸	78mg	-
	色氨酸	24mg	-
	纈氨酸	72mg	-
	苯丙氨酸	63mg	-
	胱氨酸	30mg	-
萜類	葉黃素	156μg	-