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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	355千卡	18%
	蛋白質(zhì)	13.2g	22%
	脂肪	1.3g	2%
	碳水化合物	72.6g	24%
	糖	-	-
	GI	37	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	17.5mg	1%
	磷	23mg	3%
	鉀	17mg	1%
	鎂	-	-
	鈣	54mg	7%
	氯	26.98mg	-
	硫	75.04mg	-
	鐵	0.2mg	1%
	鋅	0.69mg	6%
	碘	-	-
	硒	14.5μg	24%
	氟	-	-
	銅	0.45mg	56%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	24.7mg	176%
	維生素K	-	-
	維生素B1	-	-
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	-	-
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	622mg	-
	異亮氨酸	425mg	-
	甲硫氨酸	349mg	-
	蘇氨酸	501mg	-
	賴氨酸	364mg	-
	色氨酸	197mg	-
	纈氨酸	698mg	-
	苯丙氨酸	425mg	-