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蟶子的營養(yǎng)成分
40千卡/167千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 40千卡 2%
蛋白質(zhì) 7.3g 12%
脂肪 0.3g 0%
碳水化合物 2.1g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 149mg -
脂類
多不飽和脂肪酸 0.1g -
膽固醇 131mg 44%
礦物質(zhì)
175.9mg 9%
114mg 16%
140mg 7%
35mg 12%
134mg 17%
271.24mg -
38.27mg -
33.6mg 224%
2.01mg 18%
- -
55.14μg 92%
- -
0.38mg 48%
- -
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- -
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- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.59mg 4%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.12mg 9%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.2mg 9%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 447mg -
異亮氨酸 256mg -
甲硫氨酸 178mg -
蘇氨酸 302mg -
賴氨酸 423mg -
色氨酸 89mg -
纈氨酸 283mg -
苯丙氨酸 287mg -
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