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蟶子的營養(yǎng)成分
40千卡/167千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
40千卡
2%
蛋白質(zhì)
7.3g
12%
脂肪
0.3g
0%
碳水化合物
2.1g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
149mg
-
脂類
多不飽和脂肪酸
0.1g
-
膽固醇
131mg
44%
礦物質(zhì)
鈉
175.9mg
9%
磷
114mg
16%
鉀
140mg
7%
鎂
35mg
12%
鈣
134mg
17%
氯
271.24mg
-
硫
38.27mg
-
鐵
33.6mg
224%
鋅
2.01mg
18%
碘
-
-
硒
55.14μg
92%
氟
-
-
銅
0.38mg
48%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.59mg
4%
維生素K
-
-
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.12mg
9%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.2mg
9%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
447mg
-
異亮氨酸
256mg
-
甲硫氨酸
178mg
-
蘇氨酸
302mg
-
賴氨酸
423mg
-
色氨酸
89mg
-
纈氨酸
283mg
-
苯丙氨酸
287mg
-
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