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321千卡/1344千焦
| 分類 |
項(xiàng)目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營(yíng)養(yǎng) |
能量 |
321千卡 |
16% |
| 蛋白質(zhì) |
26.9g |
45% |
| 脂肪 |
7.1g |
12% |
| 碳水化合物 |
43.7g |
15% |
| 糖 |
- |
- |
| GI |
- |
- |
| 膳食纖維 |
12.9g |
52% |
| 嘌呤 |
- |
- |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 |
0.05g |
- |
| 多不飽和脂肪酸 |
0.43g |
- |
礦物質(zhì) |
鈉 |
33.6mg |
2% |
| 磷 |
1193mg |
170% |
| 鉀 |
1726mg |
86% |
| 鎂 |
117mg |
39% |
| 鈣 |
87mg |
11% |
| 氯 |
51.81mg |
- |
| 硫 |
0.01mg |
- |
| 鐵 |
30.7mg |
205% |
| 鋅 |
12.11mg |
110% |
| 碘 |
- |
- |
| 硒 |
4.82μg |
8% |
| 氟 |
- |
- |
| 銅 |
2.34mg |
292% |
| 鉻 |
- |
- |
| 鉬 |
- |
- |
| 鈷 |
- |
- |
| 硼 |
- |
- |
| 鎳 |
- |
- |
| 釩 |
- |
- |
| 硅 |
- |
- |
| 砷 |
- |
- |
| 鋰 |
- |
- |
| 錫 |
- |
- |
| 鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
- |
- |
| 維生素D |
5.15μg |
52% |
| 維生素E |
3.58mg |
26% |
| 維生素K |
- |
- |
| 維生素B1 |
0.1mg |
7% |
| 維生素B2 |
2.25mg |
161% |
| 維生素B6 |
0.14mg |
10% |
| 維生素B12 |
- |
- |
| 維生素C |
- |
- |
| 煙酸 |
8.8mg |
63% |
| 葉酸 |
9µg DFE |
2% |
| 泛酸 |
0.44mg |
9% |
| 生物素 |
- |
- |
| 膽堿 |
- |
- |
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