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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	99千卡	5%
	蛋白質(zhì)	1.82g	3%
	脂肪	0.49g	1%
	碳水化合物	25.31g	8%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.4g	2%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.05g	-
	多不飽和脂肪酸	0.17g	-
礦物質(zhì)	鈉	-	-
	磷	62mg	9%
	鉀	599mg	30%
	鎂	46mg	15%
	鈣	120mg	15%
	氯	-	-
	硫	0.01mg	-
	鐵	6mg	40%
	鋅	0.89mg	8%
	碘	-	-
	硒	-	-
	氟	-	-
	銅	1.01mg	126%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1.8μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.06mg	5%
	維生素B2	0.13mg	10%
	維生素B6	0.08mg	6%
	維生素B12	-	-
	維生素C	46mg	46%
	煙酸	1.1mg	8%
	葉酸	75µg DFE	19%
	泛酸	0.05mg	1%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-