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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	87千卡	4%
	蛋白質(zhì)	18.1g	30%
	脂肪	1.1g	2%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
脂類	飽和脂肪酸	0.2g	1%
	單不飽和脂肪酸	0.4g	-
	膽固醇	78mg	26%
礦物質(zhì)	鈉	293mg	15%
	磷	229mg	33%
	鉀	-	-
	鎂	34mg	11%
	鈣	89mg	11%
	氯	-	-
	硫	-	-
	鐵	0.7mg	5%
	鋅	3.54mg	32%
	碘	-	-
	硒	-	-
	氟	-	-
	銅	-	-
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.15mg	11%
	維生素B12	9μg	375%
	維生素C	3mg	3%
	煙酸	2.7mg	19%
	葉酸	44µg DFE	11%
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-