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香葉的營(yíng)養(yǎng)成分
313千卡/1310千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
313千卡
16%
蛋白質(zhì)
7.61g
13%
脂肪
8.36g
14%
碳水化合物
74.97g
25%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
26.3g
105%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1.64g
-
多不飽和脂肪酸
2.29g
-
礦物質(zhì)
鈉
23mg
1%
磷
113mg
16%
鉀
529mg
26%
鎂
120mg
40%
鈣
834mg
104%
氯
35.47mg
-
硫
0mg
-
鐵
43mg
287%
鋅
3.7mg
34%
碘
-
-
硒
2.8μg
5%
氟
-
-
銅
0.42mg
52%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
1855.5μg
232%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.42mg
30%
維生素B6
1.74mg
124%
維生素B12
-
-
維生素C
46.5mg
46%
煙酸
2mg
14%
葉酸
180µg DFE
45%
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
首頁
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