375千卡/1570千焦
分類 |
項目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營養(yǎng) |
能量 |
375千卡 |
19% |
蛋白質 |
17.81g |
30% |
脂肪 |
22.27g |
37% |
碳水化合物 |
44.24g |
15% |
糖 |
- |
- |
GI |
- |
- |
膳食纖維 |
10.5g |
42% |
嘌呤 |
- |
- |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 |
14.04g |
- |
多不飽和脂肪酸 |
3.28g |
- |
礦物質 |
鈉 |
168mg |
8% |
磷 |
499mg |
71% |
鉀 |
1788mg |
89% |
鎂 |
366mg |
122% |
鈣 |
931mg |
116% |
氯 |
259.06mg |
- |
硫 |
0.07mg |
- |
鐵 |
66.36mg |
442% |
鋅 |
4.8mg |
44% |
碘 |
- |
- |
硒 |
5.2μg |
9% |
氟 |
- |
- |
銅 |
0.87mg |
108% |
鉻 |
- |
- |
鉬 |
- |
- |
鈷 |
- |
- |
硼 |
- |
- |
鎳 |
- |
- |
釩 |
- |
- |
硅 |
- |
- |
砷 |
- |
- |
鋰 |
- |
- |
錫 |
- |
- |
鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
381μg |
48% |
維生素D |
- |
- |
維生素E |
3.33mg |
24% |
維生素K |
5.4μg |
7% |
維生素B1 |
0.63mg |
45% |
維生素B2 |
0.33mg |
23% |
維生素B6 |
0.43mg |
31% |
維生素B12 |
- |
- |
維生素C |
7.7mg |
8% |
煙酸 |
4.58mg |
33% |
葉酸 |
10µg DFE |
2% |
泛酸 |
- |
- |
生物素 |
- |
- |
膽堿 |
24.7mg |
5% |
萜類 |
葉黃素 |
448μg |
- |
植物甾醇 |
68mg |
- |
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