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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	317千卡	16%
	蛋白質(zhì)	4.6g	8%
	脂肪	1g	2%
	碳水化合物	73.5g	24%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	2g	8%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	7.3mg	0%
	磷	120mg	17%
	鉀	129mg	6%
	鎂	55mg	18%
	鈣	39mg	5%
	氯	11.26mg	-
	硫	-	-
	鐵	3.9mg	26%
	鋅	0.65mg	6%
	碘	-	-
	硒	3.28μg	5%
	氟	-	-
	銅	0.65mg	81%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	1.03mg	74%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	27mg	27%
	煙酸	8.9mg	64%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	248mg	-
	異亮氨酸	136mg	-
	蘇氨酸	175mg	-
	賴氨酸	91mg	-
	纈氨酸	207mg	-
	苯丙氨酸	196mg	-