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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	349千卡	17%
	蛋白質(zhì)	20.9g	35%
	脂肪	8.4g	14%
	碳水化合物	54.5g	18%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	14.3g	57%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	23mg	1%
	磷	623mg	89%
	鉀	360mg	18%
	鎂	5mg	2%
	鈣	74mg	9%
	氯	35.47mg	-
	硫	0.01mg	-
	鐵	1mg	7%
	鋅	1.12mg	10%
	碘	-	-
	硒	3.98μg	7%
	氟	-	-
	銅	1.45mg	181%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	22μg	3%
	維生素D	-	-
	維生素E	6.33mg	45%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.05mg	4%
	維生素B2	0.16mg	11%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.4mg	10%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-