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芥菜干的營養(yǎng)成分
196千卡/820千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
196千卡
10%
蛋白質(zhì)
13.3g
22%
脂肪
0.8g
1%
碳水化合物
47.5g
16%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
27.4g
110%
嘌呤
-
-
礦物質(zhì)
鈉
3333mg
167%
磷
100mg
14%
鉀
883mg
44%
鎂
263mg
88%
鈣
1542mg
193%
氯
5139.49mg
-
硫
-
-
鐵
39.3mg
262%
鋅
1.7mg
15%
碘
-
-
硒
2.2μg
4%
氟
-
-
銅
0.4mg
50%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
150μg
19%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
-
-
維生素B2
0.4mg
29%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.6mg
4%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
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