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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	196千卡	10%
	蛋白質(zhì)	13.3g	22%
	脂肪	0.8g	1%
	碳水化合物	47.5g	16%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	27.4g	110%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	3333mg	167%
	磷	100mg	14%
	鉀	883mg	44%
	鎂	263mg	88%
	鈣	1542mg	193%
	氯	5139.49mg	-
	硫	-	-
	鐵	39.3mg	262%
	鋅	1.7mg	15%
	碘	-	-
	硒	2.2μg	4%
	氟	-	-
	銅	0.4mg	50%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	150μg	19%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	-	-
	維生素B2	0.4mg	29%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-