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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	31千卡	2%
	蛋白質(zhì)	2.9g	5%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	4.7g	2%
	糖	-	-
	GI	34.4	-
	膳食纖維	1.7g	7%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	31.6mg	2%
	磷	81mg	12%
	鉀	280mg	14%
	鎂	37mg	12%
	鈣	294mg	37%
	氯	48.73mg	-
	硫	6.41mg	-
	鐵	5.4mg	36%
	鋅	0.68mg	6%
	碘	-	-
	硒	0.51μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.29mg	36%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	1.01mg	7%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.15mg	11%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	43mg	43%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	胱氨酸	24mg	-