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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	300千卡	15%
	蛋白質(zhì)	3.5g	6%
	脂肪	1.5g	2%
	碳水化合物	73.3g	24%
	糖	-	-
	GI	42	-
	膳食纖維	10.6g	42%
	嘌呤	-	-
礦物質(zhì)	鈉	3.8mg	0%
	磷	95mg	14%
	鉀	84mg	4%
	鎂	96mg	32%
	鈣	435mg	54%
	氯	5.86mg	-
	硫	-	-
	鐵	6.6mg	44%
	鋅	0.68mg	6%
	碘	-	-
	硒	1.3μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.34mg	42%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.02mg	1%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	900mg	900%
	煙酸	0.9mg	6%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-