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中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為:天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候,自然萬物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。

食物有四性五味:

四性:溫、熱、涼、寒

五味:酸、苦、甘、辛、咸

驚蟄時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(木)、五色(青色)、五味(酸)、五臟(肝)、六腑(膽)、眼、筋】
正確食養(yǎng):驚蟄(養(yǎng)脾護(hù)肝:酸、甘、辛) 飲食宜忌>
依據(jù)1:辛味的藥補(bǔ)肝(金克木);肝有問題—>強(qiáng)脾(木克土)@大師倪海廈
依據(jù)2:春月宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明
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