333
熱量(千卡)
23.6
蛋白質(zhì)(克)
0.8
脂肪
60
碳水化合物
- 外觀
- 1. 外觀色澤：選擇豆莢鮮綠、飽滿無斑點的蕓豆，顏色均勻且有光澤。
2. 豆粒狀態(tài)：觀察豆粒是否充實，排列緊密且無鼓脹現(xiàn)象。
3. 整體形態(tài)：蕓豆應(yīng)保持完整，無折斷、發(fā)蔫或蟲蛀痕跡。
4. 新鮮度判斷：手感硬實有彈性，豆莢與豆粒連接處緊致，表明新鮮。
- 存儲建議:
- 蕓豆應(yīng)存放在通風、陰涼處，避免陽光直射和高溫環(huán)境。新鮮蕓豆可短期室溫存放或放入保鮮袋冷藏保存；已清洗切好的蕓豆需密封冷藏，并盡快食用完畢以保持最佳口感與營養(yǎng)價值。
仁化县|
正阳县|
巴彦县|
徐州市|
乌鲁木齐县|
岳池县|
北京市|
垦利县|
阜南县|
兴宁市|
南昌县|
宣化县|
福泉市|
五河县|
上饶市|
中卫市|
柳江县|
毕节市|
临邑县|
白水县|
怀柔区|
安化县|
吉木乃县|
汉沽区|
青海省|
云林县|
瑞安市|
许昌市|
南和县|
邮箱|
尉氏县|
吉隆县|
宣武区|
文安县|
滁州市|
兴化市|
南阳市|
宁德市|
木兰县|
新闻|
新竹市|
