23
熱量(千卡)
2.2
蛋白質(zhì)(克)
0.3
脂肪
3.6
碳水化合物
15
血糖指數(shù)(GI)
0
血糖負(fù)荷(GL)
- 口感特點(diǎn)
- 空心菜口感鮮嫩,其莖葉部分均富含水分,烹飪后保持清脆口感。莖部略帶韌勁,咀嚼時(shí)帶有微妙的甜味與自然清香,葉部柔軟滑爽。空心菜烹調(diào)后色澤翠綠誘人,既能充分吸收調(diào)料滋味,又保留了自身清新風(fēng)味,營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收。
灵武市|
平顶山市|
色达县|
泽州县|
西贡区|
河池市|
南和县|
盱眙县|
开封县|
苍南县|
玉屏|
金沙县|
古丈县|
荔浦县|
旌德县|
西丰县|
会东县|
海淀区|
通江县|
南川市|
平塘县|
赫章县|
莱芜市|
凤阳县|
福安市|
保靖县|
兰州市|
桂阳县|
田林县|
襄城县|
芜湖市|
十堰市|
略阳县|
印江|
东兰县|
仙桃市|
丽水市|
黑龙江省|
太湖县|
七台河市|
若羌县|