亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清

芥藍(lán)

芥藍(lán)

處暑時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
芥藍(lán)
22 熱量(千卡)
2.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
2.6 碳水化合物
1 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
如果葉子完整且沒(méi)有開(kāi)花以及發(fā)黃，這種芥藍(lán)就可以買(mǎi)了。葉片濃綠且非常厚實(shí)的品質(zhì)較好。
2、看是否帶粉
如果葉片上帶粉，表面好像涂上了一層蠟，這種品質(zhì)的芥藍(lán)非常新鮮，品質(zhì)不錯(cuò)，它不容易吸附水，值得購(gòu)買(mǎi)。
3、看莖部
莖太粗的芥藍(lán)就老了，要挑葉子嫩綠嫩綠且節(jié)間較疏的。
4、看梗部
細(xì)梗的芥藍(lán)，口感嫩。
存儲(chǔ)建議:
1.采后的芥蘭不要過(guò)水，這是保持菜苔柔軟爽口的關(guān)鍵。 2.芥蘭的葉片有特殊蠟層，田間要防好病蟲(chóng)，采后不需進(jìn)行防腐處理。 3.短途運(yùn)輸最好加碎冰降低菜溫，但是碎冰千萬(wàn)別直接與葉片接觸，否則葉片將被“燙傷”，變青軟，容易腐爛，失去商品價(jià)值。
堆龙德庆县| 木里| 苍山县| 阳春市| 宿松县| 松阳县| 垫江县| 华宁县| 福泉市| 长宁县| 察隅县| 普兰县| 共和县| 平邑县| 兴化市| 安溪县| 昌吉市| 云浮市| 吉林市| 合山市| 遵义市| 宾阳县| 乌拉特前旗| 太白县| 深州市| 唐河县| 南靖县| 崇州市| 瓦房店市| 海宁市| 莱芜市| 垣曲县| 东乌珠穆沁旗| 汉沽区| 嘉义市| 马公市| 稻城县| 鹤壁市| 庆云县| 郎溪县| 溆浦县|