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哈密瓜食用指南
哈密瓜
哈密瓜
寒
甘
立夏時節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
34
低
熱量(千卡)
0.5
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無
脂肪
7.9
碳水化合物
70
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
哈密瓜口感以香甜細(xì)膩、汁水豐富著稱,果肉質(zhì)地可從脆爽至綿軟不等,視品種而異。其香氣獨(dú)特,含糖量高,帶有天然果香,吃起來清甜而不膩,令人回味無窮。部分品種中心部位還會有冰糖般的晶瑩口感。
常見菜譜
堅(jiān)果水果酸奶沙拉
綜合評分:
水果蝦仁油條沙拉
綜合評分:
繽紛果蔬沙拉
綜合評分:
彩椒哈密瓜炒蝦仁
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西瓜水果串
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藕粉水果羹
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火龍果茶
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圣女果牛油果沙律
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紅豆刨冰
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果蔬鴨蛋壽司卷
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椰汁豆腐冰淇淋
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麻醬蒜末拌豇豆
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綜合評分:
哈密瓜冰淇淋
綜合評分:
哈密瓜果盤
綜合評分:
哈密瓜果醬
綜合評分:
哈密瓜蜂蜜奶昔
綜合評分:
水果海鮮沙拉
綜合評分:
哈密瓜酸奶
綜合評分:
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