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地三鮮

地三鮮

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主料

茄子 小滿宜食
0
土豆
0
青椒
0
淀粉水
0

佐料

蔥姜蒜末 、 辣椒醬花椒番茄醬醬油八角

制作方法

小貼士

花椒和八角炸香之后要取出,否則會(huì)很容易粘在茄子上面。 新買(mǎi)的大塊姜洗凈之后,切成小塊,凍進(jìn)冰箱,可保存幾個(gè)月。用的時(shí)候提前在小碗中化開(kāi)。 之所以說(shuō)是健康版地三鮮,是因?yàn)閷⒄ㄇ炎幼兂杉迩炎樱褂玫挠土看蟠蟮臏p少了。這個(gè)過(guò)程要用小火,一定要有耐心。 因?yàn)獒u汁的鹽度已經(jīng)夠了,所以不需要再放鹽。

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