亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清

茄子

茄子

霜降時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
茄子
23 熱量(千卡)
1.1 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
4.9 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)

茄子 又叫落蘇、茄

茄子起源于茄子起源于亞洲熱帶地區(qū),最早栽培于印度和泰國一帶,公元前數(shù)世紀(jì)傳入中國。現(xiàn)今已成為全球廣泛種植的蔬菜之一,具有豐富的營養(yǎng)價值和多樣的烹飪方式。

呈不規(guī)則球形、長橢圓形或長柱形,大小不等。表面光滑,呈深紫色、淡綠色或黃白色,基部有萼宿存。 茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科,一年生蔬菜。原產(chǎn)印度,我國普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質(zhì)致密而細(xì)嫩;燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,肉質(zhì)略松;線茄,果為細(xì)長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質(zhì)細(xì)嫩松軟,品質(zhì)好。 茄子最早產(chǎn)于印度,公元4-5世紀(jì)傳入中國,南北朝栽培的茄子為圓形,與野生形狀相似;元代則培養(yǎng)出長形茄子;到清朝末年,這種長茄被引入日本。現(xiàn)在主要在北半球種植較多。 根據(jù)營養(yǎng)專家黎黍勻分析,茄子的預(yù)防疾病指數(shù)為26.29,生命力指數(shù)為9.7142,證明對疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價值,而對生命力的提高屬于有效范圍。經(jīng)常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜,保護(hù)心血管。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。

百度百科
扎兰屯市| 泰顺县| 奎屯市| 共和县| 吴江市| 武清区| 重庆市| 九龙坡区| 衡南县| 抚顺市| 外汇| 印江| 龙门县| 和静县| 广平县| 多伦县| 涞水县| 锦屏县| 叙永县| 锡林浩特市| 集安市| 古蔺县| 泰顺县| 大关县| 襄樊市| 永丰县| 西林县| 岳西县| 灵台县| 正阳县| 合水县| 新泰市| 东城区| 缙云县| 彭山县| 民和| 合水县| 厦门市| 湖南省| 鹿邑县| 丹巴县|