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熱量(千卡)
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蛋白質(zhì)(克)
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脂肪
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碳水化合物
如何食用
- 碘的食用效率
- 烹調(diào)時(shí)盡量后放鹽,不要在爆鍋時(shí)放,不要在高溫條件下加入碘鹽,以避免碘酸揮發(fā)。另外,還要注意加碘鹽一次不要買得太多,應(yīng)隨吃隨買。
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