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葛根

葛根

葛根
65 熱量(千卡)
4.2 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
13.4 碳水化合物

葛根 又叫野葛、鹿霍、黃斤、雞齊根、干葛、甘葛、粉葛、黃葛根

葛根起源于葛根起源于中國及東亞地區(qū),是豆科植物葛的塊狀根莖,自古以來就被作為藥食兩用食材,具有豐富的營養(yǎng)和藥理價值,在中國傳統(tǒng)飲食文化中占有重要地位。

葛根為豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根,是中國南方一些省區(qū)的一種常食蔬菜,其味甘涼可口,常作煲湯之用,也可作為藥物應(yīng)用。野葛和甘葛藤屬多年生落葉藤本,野葛生于山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方,除新疆、西藏外,全國大部分地區(qū)均有分布,甘葛藤栽培或野生于山野灌叢和疏林中,分布于廣東、廣西、四川、云南等地。 早在堯、舜、禹時期,人們就已經(jīng)開始利用葛藤制麻織布。1972年,江蘇吳縣草鞋山發(fā)掘出三塊制作于新石器時代、在今天看來依然技藝精湛的葛布殘片,這三塊葛布殘片是我國從6000多年前就已經(jīng)開始利用葛根的可靠見證。

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