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洋蔥

洋蔥

小滿時節(jié) 宜食 原理及依據
洋蔥
40 熱量(千卡)
1.1 蛋白質(克)
0.1 脂肪
9.3 碳水化合物
13 血糖指數(GI)
口感特點
洋蔥口感層次豐富,生食時清脆微辣,烹飪后軟糯甘甜。其獨特的辛香味在加熱后轉化為濃郁的甜香,能有效提升菜品風味,為料理增添鮮明個性。無論是作為主料還是調料,都能發(fā)揮出色效果。
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