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葡萄柚

葡萄柚

葡萄柚
33 熱量(千卡)
0.7 蛋白質(zhì)(克)
0.1 脂肪
8.4 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
外觀
上尖下寬是柚子的標(biāo)準(zhǔn)型,其中選扁圓形、頸短的柚子為好(底部是平面更佳)。這是因?yàn)轭i長(zhǎng)的柚子,囊肉少,顯得皮多。
如果西柚皮細(xì)且表面油細(xì)胞呈半透明狀態(tài),顏色呈現(xiàn)淡黃或橙黃的,說(shuō)明西柚的成熟度高,汁多味甜。
手感
條件允許的情況下,可以上手按壓,不易按下的,說(shuō)明囊內(nèi)緊實(shí),質(zhì)量好。
條件允許的情況下,也可以上手掂一掂。如果個(gè)體大而分量輕的,則皮厚肉少,味道不好。
存儲(chǔ)建議:
葡萄柚儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處,避免陽(yáng)光直射。未切開(kāi)的葡萄柚可在室溫下存放數(shù)周,若將其放入冰箱里儲(chǔ)存,其保質(zhì)期為6周;若已切開(kāi),需用保鮮膜包裹后放入冰箱冷藏室(4-8℃)保存,防止水分流失及變質(zhì)。注意與其他蔬果分開(kāi)存放,以免串味。
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