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牛腩

牛腩

霜降時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
牛腩
165 熱量(千卡)
20.6 蛋白質(zhì)(克)
8.5 脂肪
- 碳水化合物
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1.新鮮的牛腩不宜長(zhǎng)時(shí)間保存，一般1-2天內(nèi)食完； 2.如果需要長(zhǎng)時(shí)間保存，可把牛腩肉切成小塊，用保鮮膜包裹好，放冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存。食用時(shí)可根據(jù)菜肴的要求，取出牛腩，自然解凍后即可烹調(diào)菜肴。
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