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酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分
72千卡/301千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 72千卡 4%
蛋白質(zhì) 2.5g 4%
脂肪 2.7g 5%
碳水化合物 9.3g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 8mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.9g -
多不飽和脂肪酸 0.1g -
膽固醇 15mg 5%
礦物質(zhì)
39.8mg 2%
85mg 12%
150mg 8%
12mg 4%
118mg 15%
61.37mg -
5.34mg -
0.4mg 3%
0.53mg 5%
- -
1.71μg 3%
- -
0.03mg 4%
- -
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- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.12mg 1%
維生素K - -
維生素B1 0.03mg 2%
維生素B2 0.15mg 11%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 1mg 1%
煙酸 0.2mg 1%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 203mg -
異亮氨酸 111mg -
蘇氨酸 94mg -
賴氨酸 163mg -
色氨酸 38mg -
纈氨酸 121mg -
苯丙氨酸 96mg -
胱氨酸 20mg -
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